Het gezin van Jennifer (33) heeft het moeilijk. Jennifer en haar man hebben erg veel ruzie en een scheiding ligt op de loer. De kinderen van Jennifer hebben mama al heel lang niet meer zien lachen. Papa komt weinig thuis, maar als hij er is duurt het nooit lang voor de bom barst.
In gesprek met de gezinsmanager heeft Jennifer aangegeven dat ze veel stress ervaart en dat op de kinderen afreageert, omdat haar man er vaak niet is. Ze heeft bovendien veel verdriet en daarom moet ze ooit dagenlang huilen. Jennifer weet dat dit niet goed is voor haar zelf en de kinderen maar ze heeft haar emoties niet meer onder controle. Op de vraag waar Jennifer gelukkig van werd toen ze klein was, antwoordde ze: turnen. Samen met de gezinsmanager is daarom besloten dat Jennifer voortaan elke week naar yoga gaat.
Jennifer leert tijdens de yoga vooral om haar hoofd leeg te maken. Door de problemen een uurtje per week los te laten, kan ze weer gaan nadenken over de dingen die wel goed gaan. Bijvoorbeeld dat haar jongste dochter (10) laatst thuis kwam met een goed rapport. Bovendien ervaart Jennifer het als heel prettig dat ze tenminste 1 uur per week een moment voor zichzelf heeft. Als ze thuiskomt is ze relaxed en vrolijk, waardoor ze meer positieve aandacht heeft voor haar kinderen.
Bij yoga heeft Jennifer ook vrienden gemaakt met Lies, de lerares. Die is erg te spreken over de inzet van Jennifer en wil haar begeleiden naar een cursus tot yoga-instructrice. Jennifer is trots dat Lies haar die kans wil geven. Ze oefent daarom ook thuis en haar oudste dochter (13) doet dan mee. Dat leidt ooit tot gekke taferelen waar ze samen veel lol om hebben.
Door de yogales heeft Jennifer geleerd om:
- Te ontspannen
- Haar emoties beter te beheersen
- Positief te zijn naar haar kinderen
- Leuke dingen met haar kinderen te doen
- Zichzelf te ontwikkelen (met uitzicht op een baan als instructrice)
Onze missie is: ieder kind veilig verder. Daarom is ook talentontwikkeling bij de ouders belangrijk voor ons. Gezinnen doen zo positieve ervaring op die ze ook kunnen gebruiken als de gezinsmanager van Jeugd Veilig Verder niet meer komt.